2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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558 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 38.87g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Pullman Rap10 Integral. 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Leite Desnatado, Zona Cerealista Eritritol, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina. 軽食/その他: Sicao Cacau em Pó 100%, Sweet Grape Tomate-Uva, Castelo Palmito Açaí Inteiro, Tauá Pepinos. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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