2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 84.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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2485 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 373.25g.
朝食: Kinder Pinguin Schoko, Apfel, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Banane. 昼食: Kamps Butter-Schoko-Croissant, McCain 123 Frites , Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Kinder Pinguin Schoko, REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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