2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1570 kcal
|
脂質: 72.34g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 172.73g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Арахисовая Паста Моя, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. 昼食: Гост Масло Сливочное, Гречка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Растительное Масло, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
 コメント
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
2020年 06月 9日 投稿者: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|