2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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900 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 114.28g.
朝食: Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kısır. 夕食: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası . 軽食/その他: Beyaz Leblebi, Dut. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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