2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1282 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 100.48g.
朝食: Lidl Eiweißbrot, Wehle Sports Collagen, Добродія Кукурузная Мука, Овсяные Хлопья, Edeka Erdbeeren, Lidl Eier, Aldi Milch 1,5%, Dulano Kochschinken. 昼食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, DM Bio Vollkorn Farfalle, BelSun Grüne Bohnen , Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Graved Lachs. 夕食: Kühne Gurken, Aldi Paprika, Зеленый Листовой Салат, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. 軽食/その他: Old Amsterdam Käse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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