2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1283 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 79.08g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Фрегат Салака с Овощным Гарниром. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Ikea Мороженое Рожок, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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