2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1654 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 199.28g.
朝食: Bergpfirsich, Gekochtes Ei, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Schwartau Wild Preiselbeeren, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kerrygold Butter, Allos Hof-Pastete mit Kräutern, Harry Malz-Mehrkornbrot. 夕食: Sojasoße, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Zwiebeln, Zucchini, Champignons, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Olivenöl, Ja! Schlagsahne. 軽食/その他: Äpfel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Nektarinen, Dickmann's Schokokuss. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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