2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
961 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 77.88g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Vivo Meglio Fior di Riso Drink, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Melanzana, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. 夕食: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Zucchine, Uovo Sodo. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Mandorle, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fage Total 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|