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Man kann nur andere, nicht sich selbst beschummeln !!!!
Trotzdem, einen schönen Dienstag wünsche ich euch allen, wir geben nicht auf 💪
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88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1241 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 109.08g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Schinkenwurst, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik , Margarine, Weizenbrötchen. 夕食: Graubrot, Bauer's Schinkenwurst, Aldi Laugenbrötchen , Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Delikato Mayonnaise. 軽食/その他: Jever Fun. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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