2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1318 kcal
|
脂質: 69.93g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Сироп, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. 昼食: Твердые Батончики Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Лук, Сало, Яйцо (Целое). 夕食: Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Говядина Тушеная, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Растительное Масло, Гречка с Овощами. 軽食/その他: Клубника, Bonvida Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|