2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1678 kcal
|
脂質: 74.95g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Миндальное Молоко, Авокадо, Дыня, Сырники Домашние. 昼食: Дижонская Горчица, Хлебец, Мармеладные Мишки, Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Жареное Яйцо, Мёд, Оливковое Масло, Ревень, Сыр Бри, Персики, Скумбрия Атлантическая, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Красное Яблоко, Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|