2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1942 kcal
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脂質: 89.95g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda, Banane, Seeberger Datteln, Kölln Bircher Frucht Müsli, Walnüsse, DM Flohsamenschalen, Multipower Whey Protein, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. 昼食: Zucker, Marmelade, American Pancakes. 夕食: Walnüsse, Gewöhnlicher Feldsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sylter Salatdressing. 軽食/その他: Storck Werthers Original, Cocktailtomaten, Äpfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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