2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1845 kcal
|
脂質: 96.49g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). 昼食: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Салат Оливье, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Блины на Молоке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Орешки со Сгущенкой, Салат Оливье. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|