2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1161 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Бублик с Луком, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый, Сыр Голландский. 昼食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Vici Крабовые Палочки Классические. 夕食: Салат с Кукурузой, Котлеты из Индейки с Кабачком. 軽食/その他: Чудесный Край Конфеты Помадные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|