2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
2043 kcal
|
脂質: 49.77g | たんぱく質: 123.05g | 炭水化物: 256.98g.
朝食: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. 夕食: Cerezas, Albóndigas de Carne, Verduras Salteadas, Pan Blanco. 軽食/その他: Plátano, Mentos Caramelos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Picos Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|