2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1400 kcal
|
脂質: 51.09g | たんぱく質: 104.59g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Роллы Темпура, Пицца Суши Вок Киото Ролл, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Империя Пиццы Пицца 4 Сыра. 昼食: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Горбуша. 夕食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|