2020年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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436 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 39.54g.
朝食: Красная Цена Сметана 15%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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