2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1160 kcal
|
脂質: 40.56g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Клубника, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ironman Протеиновый Батончик, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Кабачковые Оладьи. 夕食: Творог (Обезжиренный), Go On Protein 33% Шоколад, Персики. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|