2020年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1979 kcal
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脂質: 115.22g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 189.87g.
朝食: Bio Haferflocken Zart, Cappuccino. 昼食: Milka Noisette, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. 夕食: Nudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Paprika, Sera Geröstete Auberginen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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