2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1524 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Jonagold, Nespresso Koffie, Alpro Soya Vanille Yoghurt. 昼食: Brood, Colruyt Everyday Kip Curry, Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt, Boni Bloemkool in Roosjes, Knorr Kippenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten. 夕食: AH Sparkling Sinas Light, Kipfilet, AH Roomboter, Champignons, Gebakken Aardappelen, Manna Samourai. 軽食/その他: Perziken. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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