2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1314 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Orinoko Hazelnootpasta, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Bruine Boterham, Gouda's Glorie Lichtste Pondje. 昼食: Markant Bak & Braad Vloeibaar, Jumbo Gerookte Kipfilet, Ei, Champignons, Nevo Paprika Groen Rauw, Jumbo Taugé. 夕食: AH Gesneden Uien, Champignons, Nevo Paprika Groen Rauw, Plus Fusilli, Bertolli Pastasaus Basilico, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Hamblokjes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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