2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1221 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Schardinger Käse Jerome, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee, Salzstangen, Bergbauern Масло Сливочное, Spar Knäckebrot Roggen. 昼食: Barilla Макароны Варёные!!!. 夕食: Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная. 軽食/その他: Ашан Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Schardinger Käse Jerome, Ладога Охотничьи Колбаски, Лента Хлебцы, Saint Albray Käse. もっと...
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体重に変化ありません
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