2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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976 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: Yaourt écrémé (maison), Maribel Confiture Framboise, U Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé. 昼食: Lidl Fraises, Melon, Ananas, Lentilles, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Bacon Fumé, Oeuf. 夕食: Yaourt écrémé (maison), Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Concombre (avec Peau), Tomates, Lidl Chorizo Espagnol, Oeuf. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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