2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1356 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Голден Яблоко , Global Village Укроп, Ашан Помидор, Избенка Брынза, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Кукурузная Полента. 昼食: Окское Яйцо Отборное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Огурец, Bonduelle Красная Фасоль, Окей Перец Желтый , Ашан Пекинская Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Солнечная Фазенда Айсберг. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Персик Свежий, Окей Груша Форель. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|