2020年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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836 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 75.22g.
朝食: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Federici Спиральки #42. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Капучино. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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