2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1669 kcal
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脂質: 81.47g | たんぱく質: 147.84g | 炭水化物: 81.68g.
朝食: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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