2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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733 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 49.25g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Рис с Овощами, Семга Запеченная, Семга на Гриле, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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