2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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542 kcal
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脂質: 9.59g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 56.10g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Kurma, Sunpride Banana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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