2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
2034 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 111.45g | 炭水化物: 221.53g.
朝食: Пирожное. 昼食: Лакт Полезный Перекус Йогурт , Кофе, Минтай Запечённый, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Картофельное Пюре, Салат Осенний с Фасолью. 夕食: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Салат Осенний с Фасолью. 軽食/その他: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|