2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1571 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 109.64g.
朝食: Папа Может Колбаса Докторская, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. 昼食: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Ленивые Голубцы, Капустный с майонезом. 軽食/その他: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. もっと...
|
週に8.1 kg増量中
|