2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1240 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 175.63g.
朝食: SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. 夕食: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|