2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1469 kcal
|
脂質: 56.82g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Smoked Salmon, President Mozzarella , Egg Yolk , Egg White , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Date, Nespresso Espresso. 昼食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 夕食: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, President Mozzarella , Roasted Salted Cashew Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . 軽食/その他: Date, Atkins Milk Chocolate Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Date, Persimmon, Dry Roasted Salted Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Apples . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|