2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1312 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 110.05g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: 7-11 冰烤地瓜, 統一 低糖豆漿. 昼食: BSN 蛋白棒（花生醬酥脆口味）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 清炒刀豆. 夕食: 萬家香 大吟釀醬油, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 清炒刀豆, 豬肝. 軽食/その他: MP 高蛋白棒. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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