2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

672 kcal 脂質: 28.13g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 88.85g.   朝食:  Café. 昼食:  Café. 夕食:  Molho Vinagrete,  Chuchu Cozido,  Aipim (Cozido),  Ovo Mexido. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã,  Mexerica. もっと...
週に0.1 kg増量中

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