2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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810 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 82.10g.
朝食: 세븐일레븐 감동란, 풀무원 실의힘 생나또, 풀무원 도토리&올방개묵 한입묵무침. 夕食: 이마트 아보카도, 산딸기, 청포도, 딸기, 소와나무 체다치즈 클래식, 파프리카, 바디나인 바디나인 닭가슴살 오리지널, 이마트 방울토마토, 양상추. 軽食/その他: 라라스윗 초코렛 아이스크림. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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