2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1148 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 94.62g.
朝食: Овсяноблин с бананом. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Гранд Марин Закуска из Морской Капусты с Сельдью и Морковью, Салат из брокколи с помидором и огурцом, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Банан, Радуга Вкуса Десять в Седьмой (Стевия-Пектин). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|