2020年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1843 kcal
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脂質: 98.69g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 134.78g.
昼食: 계란후라이, 공기밥, 돼지불고기. 夕食: 공기밥, 하이포크 항정살. 軽食/その他: Sweetory 아몬드초코볼. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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