2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
971 kcal
|
脂質: 41.55g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%. 夕食: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Голень Индейки Запечённая 07.06.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Авокадо, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Окей Манго, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|