2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.6 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 10.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

147 kcal 脂質: 1.93g | たんぱく質: 7.07g | 炭水化物: 25.34g.   夕食: Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. もっと...
2223 kcal 運動: スポーツ - 20 分, 休憩 - 16 時間   40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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raphael marcelinoの体重の記録


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