2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
811 kcal
|
脂質: 24.43g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 84.51g.
朝食: Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Кефир 1%. 昼食: Heinz Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический 27%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|