2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1294 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 198.65g.
昼食: Ponkan, Dona Benta Macarrão Parafuso, Batata Doce, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sopa de Ervilha. 夕食: Alface Americana, Seara Steak de Frango, Sopa de Ervilha, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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