2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1180 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 140.07g.
朝食: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Oyong Tumis Bening, Indomart Tempe Mendoan, Olive Oil, Sambel Tumis, Tahu Isi. 昼食: Kue Bolu, Kalbe Hydro Coco. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Green Papaya, Pempek. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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