2010年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 26日:
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1195 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Maxwell House International Cafe Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar, Ocean Spray Light Cranberry juice. 夕食: PIZZA. 軽食/その他: cheesecake, Dunkin Donuts Pumpkin donut, International Cafe Hazelnut, Dunkin Donuts coffee-Hazelnut. もっと...
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1254 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, 休憩 - 13 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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