2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1001 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 116.10g.
朝食: Pão de Queijo, Activia Iogurte Ameixa . 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula, Abobrinha Refogada. 夕食: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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体重に変化ありません
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