2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1885 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Pistachio Nuts, Cheetos Cheetos Puffs. 夕食: Great Value Roasted Medley Potato Blend, Smithfield Pork Loin Filet. 軽食/その他: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Cheetos Natural White Cheddar Puffs, ARS. もっと...
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1687 kcal
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運動:
Carrying Isabella Around - 30 分, 家事 - 10 分, ウォーキング - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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