2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1575 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral, Sunny Day Queijo Frescal. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Nat Coxinha da Asa. 夕食: Aipim (Cozido), Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. 軽食/その他: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo (Inteiro), Sunny Day Queijo Frescal, Iogurte Natural de Leite Integral, Panqueca Low Carb, Tangerinas. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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