2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1075 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 56.50g.
昼食: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Ovo Cozido. 夕食: Bolo de Milho Fit. 軽食/その他: QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos, Tirol Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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