ccarolvasconcelosの日記, 2020年 06月 8日

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2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 29.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:

1018 kcal

脂質: 49.64g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 100.03g. 朝食: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Ovo Frito, Azul Pãozinho na Chapa, Cafezinho. 昼食: Swift Feijoada, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Suco de Maracujá, Misto Quente. 軽食/その他: Mexerica. もっと...

2414 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 21 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 39 分. もっと...


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