2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
656 kcal
|
脂質: 32.75g | たんぱく質: 19.97g | 炭水化物: 78.49g.
朝食: Peynirli Börek. 夕食: Patlıcan salatası, Sodalı Ayran. 軽食/その他: Badem, Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Ceviz, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|