2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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2628 kcal
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脂質: 183.32g | たんぱく質: 155.05g | 炭水化物: 64.38g.
昼食: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Salmão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça de Pernil, Costela de Porco, Cebolas, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Montana Bife Ancho. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeitonas Verdes, Sadia Salame tipo Italiano, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Beladri Empadão de Palmito. 軽食/その他: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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